【倫語嘉音】生命的黃金分割(二)

 

(四)生命

法國的大詩人歌德有句名言:“不斷升華的自然界的最后創造就是美麗的人。”

1)美妙的人體比例

數字證明,人是世界上最美的物體,其黃金分割無處不現。

    18個“黃金點”,如喉結為頭頂至臍的分割點、臍為頭頂至足底的分割點、膝關節為臍與足跟的分割點,肘關節為肩胛與手指的分割點等等。

    15個“黃金矩形”,如面部輪廓,頭部輪廓,口唇輪廓等等,它們的長寬比例均符合黃金分割。

    6個“黃金分割指數”如鼻唇指數是指鼻翼寬度與口裂長之比、唇目指數是指口裂長度與兩眼外毗距離之比等等均是0.618左右。

    3個“黃金三角”:如外鼻正面觀呈三角形,外鼻側面觀三角呈三角形,鼻根點至兩側口角點呈三角形等。

 

人體比例適度(黃金分割),再配以骨骼、肌肉、膚色之美,以及新墨西哥州立大學的心理學家維克托—約翰斯頓所謂的“魔鬼身材”,即成為世上的標準美人了。所說的骨骼之美,在于勻稱、適度,肌肉之美在于富有彈性和協調。膚色之美在于細膩、光滑、柔韌。

 

 

 

2)多彩的生命活動

①人體的腦電波 醫學家發現,人在精神愉快的時候,其腦電波頻率的下限(8赫茲)與上線(12.9赫茲)之比處在黃金分割位置,這時如果參加考試或競技運動,均能發揮出較好水平。

②人的血壓 正常人的擴張壓與收縮壓之比為0.618左右,如果偏離這個位置,則血壓就不正常了。

③睡眠與活動 正常人的睡眠時間與活動時間之比為0.618左右。

④運動與靜止 有人提出生命在于運動,動而不衰;又有人提出生命在于靜止,靜養存精得以長壽。從辯證觀點看,動和靜是一個0.618的黃金分割比例關系。四分動而六分靜是養生之道。

另外,閑適與緊張、懶散與勤奮,娛樂與工作、餓與飽,寒與暖都要信守“黃金分割”這一人生的彩帶,才能供人體節約能耗,延緩衰老,提高生命質量。

 

 

    

 

3)有序的生理功能

①消化道 人體的消化道長約9,它的黃金分割長度(0.618)為5.5,正是承擔消化吸收任務的小腸長度。人屬雜糧動物,最適合消化以素食為主的混合膳食。

②熱能 膳食中以碳水化合物(谷類中的淀粉)供給的熱量應占總熱量的61.8%,最為合理。

③氨基酸 蛋白質是人體生命的基礎物質,由20種氨基酸組成,12種氨基酸為身體自身合成,8種氨基酸必須由食物供給,所以,這8種氨基酸稱為必須氨基酸。膳食中的優質蛋白質應達到61.8%,才能保持機體的需要。

④脂肪 植物油和動物油各有其生理功能,而植物油與動物油脂肪攝入之比為0.618

 

 

 

      

 

⑤水 人體每天失去和需要補充的水達2500毫升,其中半固體食物供給的水和人體內部合成的水約1500毫升,大約占61.8%,其余1000毫升水需要補充,才能保持平衡,所以,一個人每天要喝5杯水左右。

⑥酸堿平衡 因為正常健康人群的血液PH值為7.45左右。 米、面、肉、蛋、油、糖、酒、飲料等屬于酸性食品,進食過多易造成酸性體質,使免疫力下降,易于疲勞、患病;海帶、菌類食物、蔬菜、水果,特別是堿性離子水屬于堿性食品,應占膳食總量的61.8%,使血液保持PH7.45左右的堿性狀態,才能使身體健康。

 

 

    

   

⑦婚配與生子 從生理節奏來看,一年中112個月進行黃金分割為7.4,對應月份是78月,醫學發現,秋季是集生子、性欲、抵抗力旺盛于一體的黃金季節。這個時期人體血液中淋巴細胞最為豐富,淋巴細胞是大量生成抵抗各種微生物的淋巴因子的“產房”。因此,7月底至8月底是結婚的最佳季節。也是生育后代的最佳季節。據國外統計表明,12月份出生的人最多,而78月份出生的人,體質和智力最好。

⑧年齡 月球朔望月與回歸年的會合期為30年一周期,30年的黃金分割點為18.5年,因此,人類一生中1819歲正是勃勃生機的的黃金時代,稱為花季年華和早晨八九點鐘的太陽。

 

 

 

       

 

 

⑨抗衰老 抗衰老有生理和心理抗衰老之分,哪個為重?經研究表明,生理上抗衰為四,而心理上的抗衰為六,以符合黃金分割,這樣可以充分調動與合理協調心理與生理兩方面的積極因素,延緩衰老,達到最好的延年益壽效果。

 

 

嘉醫養  逆生長

 


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